Como recuperar a saúde no pós-pandemia?

Em meio a tantas transformações impostas pela pandemia do novo Coronavírus, muitas pessoas negligenciaram a prática da atividade física e o hábito de planejar as refeições. Isso sem falar no estresse provocado pelas incertezas quanto ao futuro e pelo reajuste da rotina. Afinal, todas as atividades passaram a ser realizadas dentro de casa nos últimos meses. Consequentemente, a saúde sofre com isso.

O post Como recuperar a saúde no pós-pandemia? aparece primeiro no Mundo de Futebol.

from Mundo de Futebol https://ift.tt/2DsbCJm
via IFTTT